目は紫外線に弱く水晶体や網膜が傷つき病気の原因になる

目は紫外線に弱く水晶体や網膜が傷つき病気の原因になる

■紫外線(青色光)は目に多大な影響を与える

■「黄斑変性症」発症の原因に

 

目は紫外線に弱く水晶体や網膜が傷つき病気の原因になる

紫外線は肌の老化を促進する大敵としられ、しみ、しわの原因になるので、紫外線対策をシッカリやっている人は多いが、実は目にも大きな影響を与えるので注意してケアする事が必要だ。

紫外線が目に与える影響としては肌と同様に活性酸素を発生させ細胞の老化を促す事。これによって、目は老化し見え難くなっていく。目の奥にある網膜が紫外線に含まれる青色光(ブルーライト)を浴びると、網膜色素上皮細胞が酸化し、黄斑と言う物を見る上で重要な部分が編成してしまい、「黄斑変性症」を発症します。水晶体も紫外線を浴びると繊維が壊され濁りの原因になり、酷くなると「白内障」に繋がります。

その他は、白目の部分が黄色く濁り盛り上がった状態になりゴロゴロ感や充血を引き起こす「瞼裂斑」、結膜から角膜(黒目部分)まで結膜組織が増殖、侵入し異物感や充血を引き起こす「翼状片」などを発症する原因になります。

 

目の紫外線対策

室外に出る時は帽子、日傘などを活用しましょう。コンタクトや眼鏡の人はUVカット機能の付いた物を使用しましょう。サングラスをかける場合は、紫外線の透過率を確認し、紫外線遮断の効果がある物を選ぶようにして下さい。

目の奥が痛い!涙が出る!ブルーライトが大きな原因になっている

部屋の中でも、紫外線やブルーライト対策は目の健康にとって必要です。上記の記事を参考にしてシッカリと対策を行ないましょう。

 

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