タバコの喫煙の目への影響「目の病気の発症リスクを何倍も上げる!」

タバコの喫煙の目への影響「目の病気の発症率リスクを何倍も上げる!」

■タバコは目においても万病の元

■眼精疲労が辛いのはタバコを吸っている事が原因の可能性

 

タバコの喫煙の目への影響「目の病気の発症率リスクを何倍も上げる!」

タバコを吸う、いわゆる喫煙を行なうと体の健康に悪いと言うのは皆さんご存知でしょうが、これは目の健康に関しても同様で、喫煙は目に多大な影響を与えます。様々な研究がなされており、例えば喫煙者は加齢黄斑変性症の発症リスクが4~5倍高まる、白内障の発症リスクが2~3倍高まると言う結果などが出ています。

目の老化を予防するには「抗酸化作用」があるビタミン&カロテノイドがおススメ!

目の老化を予防し健康に保つには「抗酸化作用」を持った成分を摂取する事が重要ですが、それらの良い成分も、タバコを吸えば活性酸素が発生し破壊されてしまいます。せっかくサプリや食事などでビタミン等の良い成分を摂取しても、タバコを吸うと意味が無くなると言う事です。

 

ニコチンが血管を収縮させ血行不良に

目の老化を予防し健康を保つ為には、血行促進する事も重要ですが、タバコに含まれているニコチンは血管を収縮させ血行不良になるので目にも非常に悪影響が出てきます。

眼精疲労などで只でさえ目を酷使し毛様体筋が固まって血行不良を起こしているところに、喫煙で追い討ちを掛ければ、1日の睡眠だけでは疲れは取れず回復できなくなり、慢性的な眼精疲労になってしまいます。目の疲れが取れないという人で喫煙している人がいれば、先ずはタバコを止める事がとても大切です。

 

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