「やわたのおいしい青汁」口コミ・評価・特徴。健康の定番の「青汁」ですが、やわたの「青汁」は成分の種類や含有量、質などから見て非常に優秀なタイプ

「やわたのおいしい青汁」口コミ・評価・特徴

「やわたのおいしい青汁」おすすめのタイプ

■目が疲れやすい

■目がショボショボ、シバシバ乾きやすい

■目が充血しやすい

■目の衰えをケア、予防したい

■夜や暗闇で見えにくい

■目のクマが気になる

■健康な視神経を維持したい

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「やわたのおいしい青汁」口コミ・評価・特徴

1.「ビタミン類」はじめ栄養がタップリの青汁

エネルギー:12kcal
食物繊維:1.6g
β-カロテン:74μg
ビタミンB6:0.21mg
ビオチン:11μg
SOD:6,400unit
たんぱく質:0.34g
ナトリウム:0.92mg
ビタミンB1:0.13mg
ナイアシン:1.8mg
ビタミンC:11mg
乳酸菌:1.0×108個
脂質:0.080g
ショ糖:0.029g
ビタミンB2:0.16mg
パントテン酸:0.44mg
カテキン:16mg
糖質:2.3g
ビタミンA:6.4μg
(レチノール当量)
葉酸:76μg
タンニン:35mg

ザッと見ただけでも栄養がタップリ詰まっているのが分かる「やわたのおいしい青汁」。
「ビタミンB1」は糖質をエネルギーに変換するのに不可欠なので眼精疲労の予防に効果があります。脳や神経系を正常に保つ為に必要で、疲労回復にも役立つので、1日中、目を酷使して目が痛いと言う人に良い。

「ビタミンB2」もタンパク質や糖質をエネルギーに変換するのに不可欠。更に皮膚や目の粘膜を健康に保つ為、目の充血や乾燥を予防する効果があります。疲れ目になると充血や乾燥が酷くなると言うに良い。

「ビタミンB6」はタンパク質を分解しアミノ酸に変え、更にそのアミノ酸の働きに関わっており、目の疲れの予防、免疫機能強化に欠かせない。「ビタミンB12」も同様の働きをし、更に神経機能を維持する効果もあるので、視覚情報を正常に、スムーズに伝える効果があります。

「ビタミンC」は非常に優れた効酸化作用を持っているので、目に関しても老化防止、早期の老眼予防になります。紫外線に当たると発生する活性酸素除去効果があり、白内障の予防にも良いとされています。目のクマで悩んでいる人は、代謝が悪くなっていたり、色素沈着を起こしている場合があるので、そういう場合はビタミンCが有効です。

「β-カロテン」が体内で分解されて「ビタミンA」になり、人間の血液中の「ビタミンA」のほとんどは「レチノール」です。レチノイドの名前が網膜 (retina) に由来する事から分かる様に、目にとって非常に重要で網膜細胞の保護する役目を持っている成分でもあります。よって目の細胞を健康に保つには欠かせない成分で、「ビタミンA」は他にも皮膚、鼻、喉、消化器官、肺などの粘膜の新陳代謝を促している。角膜の保護や透明度を維持したり、強い抗酸化作用があるので、細胞の老化などを予防する効果があります。また、「β-カロテン」は目で見た物を脳で認識する為に欠かせない「ロドプシン」と言う成分の主成分である「ビタミンA」に体内で変化します。

 

2.安心のメーカー製

やわたは有名な健康食品メーカーですので、安心感が非常に高いです。製造過程の安全、安心も徹底してあります。健康の為に摂取するサプリメントですので、先ずは安心、安全が1番です。

 

総評

健康の定番の「青汁」ですが、やわたの「青汁」は成分の種類や含有量、質などから見て非常に優秀なタイプです。値段も1日あたり123円~137円程度と良質な「青汁」の中では安い価格帯です。

私は毎日のビタミン摂取に、この「やわたのおいしい青汁」を飲んでいます。目に良いとされる他の成分は固形のサプリメントが多いので、ビタミン摂取はドリンクにする事で胃腸への負担も緩和できます。固形ばかり沢山摂取するのは苦手だと言う人は、同じ様に「青汁」はおすすめです。

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