「アリナミンEXプラス」は目の疲れや肩こりに効果があるか!?

「アリナミンEXプラス」は目の疲れや肩こりに効果があるか!?

「アリナミンEXプラス」は目の疲れや肩こりに効果があるか!?

目の疲れや肩こりを慢性的に感じている人は現代ではかなり多い。目薬や目に良いとされるサプリメントではなく、「アリナミンEXプラス」の様なビタミン剤は効果があるのか?「アリナミン」の中で目の疲れや肩こりをプッシュしている製品「アリナミンEXプラス」がどの様な商品かを見てみよう。

ソース:武田薬品

アリナミンEXプラスは、「タケダ」が開発したビタミンB1誘導体フルスルチアミン、ビタミンB6、ビタミンB12を配合し、「目の疲れ」「肩こり」「腰の痛み」などのツライ症状にすぐれた効果をあらわします。

補酵素(コエンザイムA)となってエネルギーの産生に重要な働きをするパントテン酸カルシウム、体のすみずみの血液循環を改善するビタミンEを配合しています。

 

フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)として 100mg(フルスルチアミン塩酸塩 109.16mg)神経や筋肉の機能維持に重要な役割をはたす。炭水化物(糖質)のエネルギー産生に役立つ。

ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩) 100mg 神経の機能維持。アセチルコリンなどの神経伝達物質の生成と分解や髄鞘の修復などに関与。

ビタミンB12(シアノコバラミン) 1,500μg 神経の機能維持。髄鞘の生成・修復や神経伝達物質の代謝に関与。

ビタミンEコハク酸エステルカルシウム 103.58mg(dl-α-トコフェロールコハク酸エステルとして 100mg)末梢の血液循環を改善。

パントテン酸カルシウム 30mg 脂質や糖質をエネルギーに変える際重要な役割をはたす。

ガンマーオリザノール 10mg 神経や筋肉の機能維持に役立つビタミンB1・B6・B12の働きを助ける。

成分を見ると「ビタミンB群」と「ビタミンE」を中心にした商品と言う事が分かる。この辺りの成分は、当サイトでも目に良い成分として紹介しています。

 

軽い肩こり程度なら良いかも知れない

実は私も目の疲れや肩こりが慢性的に酷い時に飲んでいた事がありますが、個人的には全く効果を感じなかった。その理由は、そこまで酷くなった状態ではなく、予防的に飲んだり、たまに疲れが溜まったと感じた時には良いが、私みたいな状態では、これらの成分だけでは無理だったのではと今では思っています。実際に体全体の疲れよりも、目を中心に考えたサプリなどに変えていくと、段々と改善して行ったので。

入っているビタミンの量などは良いと思いますが、目の事を考えて飲むには1日あたり88円~166円程度するので、この程度の金額を出すなら目の専門のサプリを買った方が良いと思います。

 

目の疲れが酷い場合におすすめの成分

「アリナミンEXプラス」に含まれている「ビタミンB群」「ビタミンE」は勿論良いですが、それに加えて、「ビタミンA」「アントシアニン」「クロセチン」「ルテイン」等がおすすめです。

 

アントシアニン

ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」は物を見て脳で認識する為に消費される「ロドプシン」と言うタンパク質の再合成を促すので、目を酷使していて疲れている人には良い成分です。

 

ルテイン

「ルテイン」は黄、橙、赤色などを示す天然色素であるカロテノイドの1種、目の水晶体と黄班部に存在しているカロテノイドは「ルテイン」と「ゼアキサンチン」だけなので、目の正常な働きに大きく関わっている成分です。体内でサングラスの役目をし、ブルーライトなどのダメージを軽減してくれます。どちらも物を見るために重要な黄斑部の健康維持に欠かせない成分です。

 

ビタミンA

「β-カロテン」が体内で分解されて「ビタミンA」になり、人間の血液中の「ビタミンA」のほとんどは「レチノール」です。レチノイドの名前が網膜 (retina) に由来する事から分かる様に、目にとって非常に重要で網膜細胞の保護する役目を持っている成分でもあります。よって目の細胞を健康に保つには欠かせない成分で、「ビタミンA」は他にも皮膚、鼻、喉、消化器官、肺などの粘膜の新陳代謝を促している。

角膜の保護や透明度を維持したり、強い抗酸化作用があるので、細胞の老化などを予防する効果があります。また、「β-カロテン」は目で見た物を脳で認識する為に欠かせない「ロドプシン」と言う成分の主成分である「ビタミンA」に体内で変化します。

 

クロセチン

パソコン、スマホなど近くを凝視し続ける事はピントを近くにし続ける事になり、目を酷使した状態になる。そうなれば毛様体筋に力が入ったままになり、眼精疲労、目の痛み、目の血行不良などが起こるが、「クロセチン」は毛様体筋の緊張を緩和させる効果があるので、ピント調節が上手くいかず、ぼやける人におススメの成分。

目に負担が掛かって、チカチカする、ゴロゴロする人に良い成分。更に強い光のダメージから網膜を保護する効果や緊張緩和と血流改善効果があるので、長時間のパソコン作業から目の痛み、眼精疲労から肩こり、首こりを発症している人、睡眠障害が起きている人にもおすすめです。抗酸化作用も強い成分ですので、目の健康を維持したい人にもおすすめです。

 

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