加齢黄斑変性症におすすめのサプリメントランキング!予防、進行を遅らせる、悪化させない為に必要な成分はこれだ!

加齢黄斑変性症におすすめのサプリメントランキング!予防、進行を遅らせる、悪化させない為に必要な成分はこれだ!

加齢黄斑変性症にはビタミンや抗酸化作用を持つ成分、更にルテインが良い

加齢黄斑変性症は「物が歪んで見える」「物が小さく見える」「視力低下」などの症状があり、最終的には失明に至る病気です。欧米では中途失明原因第1位で、日本でも食生活や生活環境の変化により年々発症数は増えており、現在は中途失明原因第4位となり、今後も患者数は欧米の発症率と同等になり増えると想定されています。

原因はその名の通り加齢が主な原因で、加齢黄斑変性症を予防したり、発祥し進行を遅らせ悪化させない為には、老化現象を食い止める必要がある。老化現象を早める原因は体の酸化で、体を参加させる活性酸素を過剰に増やさない事が大切です。

その為、日本眼科医会では加齢黄斑変性症に対し、ビタミン剤や抗酸化作用を持った成分を摂取する事を推奨しています。

 

加齢黄斑変性症におすすめのサプリメントランキング

1位やわた「体にうれしいマルチビタミン」

やわた「体にうれしいマルチビタミン」口コミ・評価・特徴

おすすめのポイント

「ビタミンB群」をはじめ、「β-カロテン(ビタミンA)」「ビタミンC」「ビタミンE」など、当サイトでおすすめしている各種ビタミンが満遍なく摂取出来るタイプです。

マルチビタミンサプリの中でも含有している成分の種類、量共に非常に優秀なタイプ。それにも関わらず1日辺り57円~72円と、価格面も非常に優秀だと思います。目の健康だけではなく、体全体の健康においても良いサプリメントですし、おすすめ出来ます。加齢黄斑変性症にはビタミンを満遍なく摂取する事が、予防や進行を遅らせるには良いとされているので、高品質で値段も安めの、このサプリを1位にしました。

白内障は高齢者が発症しやすい病気ですので、若者と違って、同じ食事をしても栄養吸収率が下がっているので、目だけではなく体全体の健康を考えて、足りない分はサプリメントを上手に使って補いましょう。

やわた「体にうれしいマルチビタミン」こちらから特別価格で購入できます


2位「アスタブライト」

「アスタブライト」口コミ・評価・特徴

おすすめポイント

「アスタブライト」は「アスタキサンチン」が主体のサプリメントです。

「アスタキサンチン」はビタミンではありませんが、何故2位かと言うと、一重項酸素を消去する力は「β-カロテン」の5倍、「CoQ10」の800倍、脂質の酸化を防ぐ力は「ビタミンE」の1000倍、「ビタミンC」の6000倍といわれています。抗酸化作用では右に出るものが無いくらいの成分で、黄斑変性症、白内障、網膜症、ブドウ膜炎などの予防に期待されています。

それに加えて配合されている「DHA・EPA」は網膜に含まれる脂肪酸の主要な成分。「DHA」は神経細胞の細胞膜を柔らかくし、樹状突起を増やしたり、軸索の成長を促して脳・神経系の健康を維持する為、健康な視神経を維持するにも必要な成分。

どちらも血流改善の作用があるので、目の疲れから肩こりや首こりを併発している人にもおすすめです。

他にも抗酸化作用がある「ビタミンE」「亜鉛」、「ロドプシン」の主成分「ビタミンA(βカロテン)」、目の健康維持に欠かせない「ビタミンB群」などが配合されています。目の老化予防、老化によりピントが合わず目が疲れやすい、乾きやすい人に向いています。目の健康を保ち若々しくいたいという人におすすめです。値段は1日61円~132円と安いので継続して使いやすい。

「アスタブライト」はこちらから特別価格で購入できます


3位「朝のルテイン&プラセンタ」

朝のルテイン&プラセンタ

おすすめのポイント!

こちらもビタミンではありませんが「ルテイン」と言う成分が含まれているタイプです。

人間の特に目の水晶体と黄班部に存在しているカロテノイド(天然色素)は「ルテイン」と「ゼアキサンチン」だけで、不足すると眼病の原因になります。水晶体では白内障、黄班部では加齢黄班変性症(AMD)などのリスクが上がると様々な研究結果で示されています。

「ルテイン」は体内でサングラスの役目をし、ブルーライトなど強い光のダメージから保護してくれますが、少ないとダメージを防ぎきれません、パソコンやスマホ、テレビなどを長時間見る事が多くなった現代、若者にも白内障が増えているのはこれが原因とも言われており、それらを長時間見る人にはとてもおすすめです。

「朝のルテイン&プラセンタ」には国内トップクラスの配合量の最高級ルテインが配合されている。ルテインサプリの中には、気休め程度にしかルテインが配合されていない物も多数あります。1日に必要なルテイン量は6mg以上とされていますが、「朝のルテイン&プラセンタ」には6倍以上の40mgも配合されています。通常は10mgや20mgが多いので、ルテインがシッカリと高配合されているので、おススメです。

個人的にも1日10mgや20mg程度では何も実感できず、これに変えてから満足できています。

「朝のルテイン&プラセンタ」はこちらから特別価格で購入できます


ランキングですので、一応順位をつけましたが、ビタミン、強い抗酸化作用を持つ成分、ルテイン共に加齢黄斑変性症を予防、進行を遅らせるためには、とても大切な成分ですので、食事やサプリメントなどで1つだけじゃなく、満遍なく摂取する様にして下さい。

 

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